Nieves Mijimolle: "Cada vez son más frecuentes las roturas fibrilares de repetición"

¿Está el farmacéutico preparado para asesorar al deportista, ya sea profesional o aficionado, sobre una práctica deportiva sana y sin riesgos?  

El farmacéutico que trabaja activamente la ortopedia es un profesional sanitario que está preparado para asesorar en el tratamiento y prevención de lesiones de la vida diaria. La práctica deportiva supone llevar la actividad física a una situación de mayor sobrecarga muscular y articular, pero la prevención y tratamiento de las patologías asociadas no es muy distinto. El farmacéutico está, por tanto, preparado para ello y no debería dejar pasar esta oportunidad en su desarrollo profesional.

¿Qué pautas debe tener en cuenta el deportista para prevenir lesiones deportivas?

El deportista y sobre todo el aficionado debe siempre estirar y calentar su cuerpo. Además debe controlar sus pulsaciones durante la práctica deportiva y evitar las horas de más calor. Desde el punto de vista de la ortopedia, el deportista utilizará siempre productos específicos (rodilleras, tobilleras, musleras, hombreras, pantorrilleras, etcétera) que protejan la articulación o segmento corporal en el que haya sufrido dolor o lesión previa. Estos productos de ortopedia le permitirán practicar su actividad preferida a pesar de su patología.

¿Cuáles son las lesiones más habituales y qué se puede hacer desde la farmacia?

La lesión deportiva en el momento que se produce debe tratarse inmediatamente con frío. Es recomendable aplicarlo mediante bolsas de tipo gel, que se moldean y adaptan fácilmente a la superficie corporal a tratar. Normalmente desde la oficina de farmacia nos piden consejo sobre esguinces o tendinitis, principalmente de tobillo, rodilla, codo o muñeca. En este caso se recomendará una órtesis específica que posicione adecuadamente y sujete la articulación. Cada vez son más frecuentes las roturas fibrilares de repetición, para lo que es importante recomendar en el momento de la lesión prendas compresivas tipo media o calcetín.

¿En qué grupos de población hay que poner una mayor atención?

En muchas ocasiones no prestamos demasiada importancia a las condiciones anatómicas, funcionales y físicas de nuestros propios hijos. Pensamos que los niños pueden con todo por ser niños. En este caso es muy importante el seguimiento que de ellos hagan sus entrenadores o preparadores físicos. El gran público de la ortopedia deportiva lo constituyen adultos a partir de los 35 años en adelante. Se convierte en un público realmente aficionado a la práctica deportiva pero que empieza a tener lesiones. Ortetizarse durante la práctica deportiva les permite seguir adelante con una práctica de ocio y social que les gusta como es el deporte. Ahora bien, es un público exigente al que hay que dedicarle tiempo para satisfacer sus necesidad pero también tremendamente fiel si cumplimos sus expectativas.

¿Se están registrando más consultas en la farmacia relacionada con la práctica deportiva? ¿En qué deportes están más interesados los madrileños?

Cada vez son más las consultas que recibimos en las oficinas de farmacia relacionadas con la práctica deportiva. Para ello es fundamental que en las secciones de ortopedia se expongan las líneas de ortopedia deportiva. Los deportistas se van a sentir rápidamente atraídos hacia ellas. No hay que olvidar que es algo que hacen por placer y que les reporta gran satisfacción.

El fenómeno deportivo actualmente por excelencia es el running. ¡No hay quien se haya resistido a salir a trotar alguna vez! Se puede hacer en cualquier lugar prácticamente, solo o en compañía, y con fuerte dosis de superación puesto que son múltiples las ofertas de carreras populares y maratones que se ofrecen en todas las ciudades. Aunque es verdad que el madrileño no ha dejado de jugar al futbol con sus amigos o de disfrutar de un partido de tenis o paddel o de salir con su bicicleta los fines de semana.

¿Considera que la farmacia se puede convertir en un centro de salud especializado para promover un ejercicio sano y seguro?

Desde la farmacia se debe promover la práctica de ejercicio regular y seguro. Es cardiosaludable y permite la prevención de enfermedades como la diabetes. El ciudadano debe ver en el farmacéutico a un profesional que puede asesorarle en la práctica deportiva de una forma integral. El farmacéutico puede asesorarle en el tratamiento y prevención de las lesiones no sólo desde el punto de vista farmacológico sino también por sus consejos nutricionales y de ortopedia. Siempre nos quejamos de la falta de tiempo, así que encontrar a un profesional experto que nos resuelva todos los aspectos de nuestro problemas...¡Vaya si es una ventaja!

Fuente: COFM