Las farmacias pueden tratar y prevenir lesiones deportivas

Los farmacéuticos están preparados para fomentar la práctica deportiva segura y ofrecer consejo nutricional o de ortopedia  

Las lesiones atendidas más habituales son esguinces, tendinitis o roturas fibrilares de repetición  

Madrid, 27 de septiembre. Las oficinas de farmacia están preparadas para atender las consultas relacionadas con la práctica deportiva y fomentar la práctica de ejercicio físico regular y seguro. segura de actividades físicas, como la participación en las carreras populares.

Los farmacéuticos están así formados para ofrecer su apoyo profesional a los corredores que participan en las carreras populares, que pueden encontrar consejo sobre nutrición o prevención de lesiones, entre otros, en las farmacias, que se han convertido en centros de salud de referencia que cada día reciben más consultas relacionadas con la práctica deportiva.

La vocal de Ortopedia del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid, Nieves Mijimolle Cuadrado, considera que los farmacéuticos "están preparados para asesorar en el tratamiento y prevención de lesiones de la vida diaria" y que los ciudadanos deben ver en el farmacéutico a "un profesional que también puede aconsejar en la práctica deportiva de una forma integral, tanto en el tratamiento y prevención de lesiones como con sus consejos nutricionales y de ortopedia".

Entre las consultas más habituales que se atienden en las oficinas de farmacia destacan esguinces o tendinitis, principalmente de tobillo, rodilla, codo o muñeca, así como las roturas fibrilares de repetición relacionadas con actividades como el running que suponen una mayor sobrecarga muscular y articular. 

El deportista, y sobre todo el aficionado, debe siempre estirar y calentar su cuerpo, recomienda Nieves Mijimolle. Esta experta en Ortopedia señala también la necesidad de controlar las pulsaciones durante la práctica deportiva y evitar las horas de más calor. Desde el punto de vista de la ortopedia, el deportista utilizará siempre productos específicos, como rodilleras, tobilleras, musleras, hombreras, pantorrilleras, etcétera, que protejan la articulación o segmento corporal en el que hay sufrido dolor o lesión previa. Estos productos de ortopedia le permitirán practicar su actividad preferida a pesar de su patología.

Asimismo la alimentación es una de las claves para la práctica deportiva. Los farmacéuticos están formados como técnicos en alimentación para ofrecer pautas y recomendaciones sobre alimentación e hidratación para desarrollar con garantías una actividad física o deportiva. En la farmacia los ciudadanos pueden informarse sobre cómo o para qué se toman los suplementos nutricionales, cuándo están indicados, su grado de absorción o qué contraindicaciones tienen.

Gracias a la formación en nutrición y suplementación, las oficinas de farmacia son también un referente con garantía profesional para los deportistas.